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毎朝欠かさずしている30分のジョギングで新緑のセントラルパークを走る。ニューヨークの雑踏と無縁のセントラルパークはとても気持ちがいい。はき慣れたジョギングシューズと、忘れてならないのは水分補給。ミネラルウォーターにたっぷりのレモン果汁とハチミツを入れるのが私流。
レモンに含まれるビタミンCは紫外線による日焼けのダメージを最小限に抑え、皮膚の色素沈着を防いでくれる。今日も軽やかに1日が始まる。シャワーを浴びてメイクをしたら、春色のスーツにヒールをはき、メトロまでまた走り出してしまいそう。
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