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バスタイムは私にとって最高のリラクゼーションタイム、仕事の忙しさも忘れて癒されるひととき。ぬる目のお湯にじっくり浸かると代謝や血行が良くなり、肩のこりや腰痛を和らげてくれる。ジャージーなノラ・ジョーンズを聴きながら、アロマオイルの芳香も楽しむ。ラベンダーのバスジェルを使うと肌がしっとり潤う。
お風呂上がりには冷え性に効果があると言われているアプリコットジュースを飲む。太陽の滴のように濃厚なアプリコットジュースでカラダもココロも温まり、朝までぐっすりと眠れそう。
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